陈协厦门分会会长陈恩老师简介

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陈恩，现任厦门集美大学体育学院武术教师，1970年出生于河南省温县，从小跟随陈小旺、陈小兴等大师学习陈氏太极拳，系陈小旺大师之入室弟子，陈小兴大师之义子，是陈式太极拳20世正宗传人，中国武术协会会员。

[upload=jpg,少年陈恩跟陈炳、陈军（陈小旺长子）一起练拳]UploadFile/2009-5/200952510442438325.jpg[/upload]

 

个人学拳、学文、工作经历

1978年7月，年仅8岁的陈恩就由父母送到陈小兴老师家，学习陈式太极拳，一练就是5年。

1983进入河南省温县陈家沟太极拳学校，先后从师于陈春雷、陈世通、陈伯先、陈正雷、陈小兴、陈小旺等老师，系统学习了太极拳、械及理论。

1986年毕业后留校任助理教练至1988年，同时跟随陈小兴老师继续提高陈氏太极拳技术。

1988年9月进入河南大学体育系，1990年毕业获大专学历。

在校期间随开封太极拳老师石磊学习陈式小架太极拳；利用业余时间往返于开封-郑州之间随陈小旺老师继续深造陈式太极拳。

1990年8月返回陈家沟随陈小兴老师继续学习深造。

1991年9月考入天津体育学院运动系攻读运动生理学专业，1993年毕业获大专学历。

[upload=jpg,陈小旺老师指导陈恩练拳]UploadFile/2009-5/200952510454084780.jpg[/upload]
    从天津体育学院毕业后，陈恩立志终身从事太极拳事业。为了实现自己的理想，陈恩只身来到厦门，开始了人生的第二段旅程。初到厦门，人生地不熟，生活异常艰辛。无论如何艰苦，陈恩不忘自己的抱负，一边苦练自己的太极拳，一边利用各种机会传播太极拳。1993年8月至1994年2月在厦门市中和武术馆任教练员。1994年3月被集美航海学院领导慧眼相中， 94年8月正式调入集美航海学院任体育教师。进入航海学院后一边教学一边进修，不但拳艺水平蒸蒸日上，文化水平也进一步提高，并于2006年3月获得上海体育学院本科学历。

高校《教师证》

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在老师的耐心调教及陈恩个人的勤奋努力下，拳艺突飞猛进，曾多次在河南省、全国乃至国际武术比赛中获得太极拳、散打冠军、亚军等佳绩。

1989年获河南省太极拳比赛陈式太极拳冠军、太极剑第三名、56公斤级推手冠军。1990年获河南省武术比赛56公斤级散打冠军。1991年5月获全国太极拳锦标赛陈式国家竞赛套路第七名、60公斤级推手第四名。1992年5月获全国体院武术比赛陈式国家竞赛套路冠军；8月获国际精武武术比赛陈式太极传统拳亚军，剑术最佳优秀表演奖。2001年3月获世界太极拳健康大会传统陈式太极拳、剑两项一等奖。

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[upload=jpg,少年陈恩跟门惠丰（左一）同场竞技]UploadFile/2009-5/20095251052968643.jpg[/upload]

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[upload=jpg,论文发表]UploadFile/2009-5/200952510544381218.jpg[/upload]
 

论文专著

陈恩不仅刻苦练拳，而且善于思考，从理论上充实自己，并从实践中总结，撰写了大量太极拳研究论文，以下多篇论文已在各级刊物上发表：

1、《试论陈式太极拳中的“虚领顶劲”》， 该文发表于2006年《体育科学研究》第四期，42-44页

2、《陈式太极拳“松”的研究》，该文发表于2004年《山西师范大学体育学院学报》第三期，103-105页

3、《试析陈式太极拳中的“舍已从人”》， 该文发表于2003年《体育科学研究》第三期，85-87页

4、《论陈式太极拳的腰裆功》，该文发表于2002年《体育科学研究》第一期，68-71页

5、《试论陈式太极拳缠丝劲的形成与特征》，该文发表于2000年《体育科学研究》第二期39-42页

6、《论陈式太极拳的虚与实》，该文发表于2000年《体育学刊》第一期，58-59页

7、《练陈氏太极拳时如何做到刚柔相济》，该文发表于1996年《福建高校体育》第一期，40-42页

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 [upload=jpg, 在厦门体育中心教拳剑]UploadFile/2009-5/20095251175262095.jpg[/upload]

自1994年8月进入集美航海学院任武术教师以来，专职教授太极拳及散打。业余时间则在厦门市体育中心等地教授普及陈式太极拳，并曾受聘到市青少年宫、文化宫、市城管办、市燃气总公司、广电中心、湖里区工会、厦门ABB开关有限公司、同安区国土局、人大、莲花镇政府、竹垻农场等单位教授普及陈式太极拳。自96年至今教授的成年学生近3000人，少年学生200余人，如今长期跟随坚持锻炼的学生超过200人。1996-2006年期间被厦门报社、电台、电视台多家新闻媒体跟踪报道。

学生获得的成绩

陈恩培养的学生在市、全国、国际等大赛中多次夺冠、获奖。其中的佼佼者有：傅凡凡、陈葭、黄志华、房泽晨等。傅凡凡于2005年8月获第三届中国焦作国际太极拳交流大赛12周岁以下组陈式太极国家规定套路亚军、陈式传统剑一等奖；2007年8月获第四届中国焦作国际太极拳交流大赛A组陈式太极国家规定套路冠军。陈葭于2004年5月获全国武术太极拳锦标赛陈式太极拳亚军。黄志华，1998年8月获第三届中国陈家沟国际太极拳年会男子组陈式太极拳一等奖；11月获福建省首届太极拳、剑比赛老年组陈式太极拳冠军。房泽晨2001年12月获厦门市第二届太极拳、剑比赛陈式太极拳亚军；2002年5月获厦门市第三届太极拳、剑比赛陈式太极拳冠军；2003年10月获厦门市第四届太极拳、剑比赛陈式太极拳冠军。

自1998年带队参赛以来，屡次获奖。部分获奖成绩如下：

1、1998.8带队参加第三届中国陈家沟国际太极拳年会，获三个一等奖、三个二等奖；

2、1998年11月带队参加福建省首届太极拳、剑比赛，获老年组陈式太极拳冠军。

3、2001.12参加厦门市第二届太极拳、剑比赛，获陈式太极拳亚军、第三名。

4、2002.5参加厦门市第三届太极拳、剑比赛，获陈式太极拳冠军、亚军；

5、2002年9月参加中国焦作第二届国际太极拳年会，获陈式太极拳国家规定套路青年组第八名。

6、2003.10参加厦门市第四届太极拳、剑比赛，获青年组陈式太极拳冠军、第三名。

7、2005.8参加中国焦作国际太极拳交流大赛，获女子12周岁以下组陈式太极国家规定套路亚军、女子13-20周岁组陈式太极拳国家规定套路第五名；陈式传统套路各年龄段一等奖1个，二等奖5个，三等奖3个

8、2007.8参加第四届中国焦作国际太极拳交流大赛，获女子A组陈式太极国家规定套路冠军，陈式传统套路各年龄段一等奖1个，二等奖1个，三等奖9个

9、2009年5月率16名学生参加国家武术段位考试，其中十三人通过三段考试，三人通过4段考试
10、2009年5月18日，由国务院、中国武协等单位共同举办的“海峡两岸传统武术交流大赛”在厦门大学明培体育馆举行，来自台湾和大陆12个省市的1200多名运动员和武术界人士参加了这次武林盛会。

在这次强手如林的比赛中，以陈恩为总教练的陈家沟太极拳协会厦门分会共取得了8个金奖、9个银奖的好成绩。

 

[upload=jpg,90年代带队回温县参加太极拳年会的相片]UploadFile/2009-5/20095251164941045.jpg[/upload]

海峡两岸武术交流大赛

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为陈长兴故居捐款18000元
捐款后和陈小旺老师留影

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[upload=jpg,2004年《厦门日报》整版推荐陈恩老师教授的太极功法]UploadFile/2009-5/20095251122739171.jpg[/upload]

[upload=jpg90年代的报纸]UploadFile/2009-5/20095251132690361.jpg[/upload]

[upload=jpg,2008年太极高手与奥运同行]UploadFile/2009-5/20095251142522801.jpg[/upload]

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[upload=jpg,2009年4月和陈炳、陈自强]UploadFile/2009-5/200952511123558504.jpg[/upload]

十月

向陈家沟致敬，向陈恩老师致敬！

古兰朵

陈恩老师德才兼备，太极学子的楷模！