真功夫入门说

美丽的回忆 · 发表于 2010-8-2 00:26:21

拿陈氏太极拳的无极式开脚来说，要开腿之前要把自身的心体都松开然后转换重心当重心完全移入支撑腿的时候在提腿，提腿的过程身体不丢，也就是说四面八方的每个点都饱满，这个时候可以让别人用少量的劲触碰你的身体的每个点，要别人碰到你的时候都感觉碰的是你的脚底不去抗的不去顶也不丢的这种感觉，然后下沉此时也可让别人摸你的每个点，在开腿开腿的时候是胯部充分大开而不是把腿张开，总之一个起式能练好一个开脚能练好就开始慢慢懂太极之理了。个人拙见，望各位口下留情，如对初学者有一点启示最好，如说了不对请多指点，谢谢！~

止戈为武 · 发表于 2011-10-16 11:02:43

感觉有道理，和与人推手的练习效果相当。

zcg123 · 发表于 2011-11-21 21:03:35

一开脚就是从无极向太极的过渡；此式打好的确是不容易的！顶楼主好观点！

进退有度 · 发表于 2011-12-27 09:10:45

以下是引用美丽的回忆在2010-08-02 00:26:21的发言：

拿陈氏太极拳的无极式开脚来说，要开腿之前要把自身的心体都松开然后转换重心当重心完全移入支撑腿的时候在提腿，提腿的过程身体不丢，也就是说四面八方的每个点都饱满，这个时候可以让别人用少量的劲触碰你的身体的每个点，要别人碰到你的时候都感觉碰的是你的脚底不去抗的不去顶也不丢的这种感觉，然后下沉此时也可让别人摸你的每个点，在开腿开腿的时候是胯部充分大开而不是把腿张开，总之一个起式能练好一个开脚能练好就开始慢慢懂太极之理了。个人拙见，望各位口下留情，如对初学者有一点启示最好，如说了不对请多指点，谢谢！~

美丽的回忆一定练拳多年了，体会如此深刻细腻，是个对太极有体会的人。

九头牛 · 发表于 2012-4-16 22:52:41

听楼主之言，好像豁然开朗，多揣摩一下，学习了！希望能看到您更多的帖子！

忧无愁 · 发表于 2012-8-24 14:23:28

说得好

lirushan · 发表于 2014-6-6 19:59:11

学习。起式也是美丽的。

陈志军 · 发表于 2014-12-6 18:27:47

能说出管说出来
这是勇气不是猜
有感悟精神可嘉
常常思量趣味嗨

王枫林 · 发表于 2015-2-5 23:13:58

美丽的回忆发表于 2010-8-2 00:26
拿陈氏太极拳的无极式开脚来说，要开腿之前要把自身的心体都松开然后转换重心当重心完全移入支撑腿的时 ...

有道理，受益了。
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成桂 · 发表于 2015-2-7 20:46:45

每式开步胯打开，而不是腿张开！好！
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