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[原创]老宋学拳记

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发表于 2010-12-1 04:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
老宋近七十岁,对拳的学习方法与众不同,老宋喜欢用头脑记,先是看,然后在脑后象过电影一样,把所学的拳路一一背下来,如果再记不下来,就到家里用小本本把一招一式叫什么名字,甚至画成图形,即使不象,老宋自己能看懂就行了.走在路是背,睡在床上看,然后就闭上眼睛过目想一想,第二天再以实际行动练它几十遍,等全部学完了整个套路后就慢慢消化,从细节上纠正每一个动作,从调气调吸等,直到拳路对,气路对,劲路对才肯罢休.年轻人也不得不佩服.老宋学拳分三部:一是细心学会每个动作,二是分解每个动作,单练,三是整个套路,练一边.这种方法值得初学者借鉴.
怀柔太极拥有世界!
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发表于 2010-12-14 11:44:14 | 显示全部楼层
年轻人,不到痴迷的程度,是做不到的。时间限制、工作性质限制、社会因素等等等等;这就是为什么有心无力者多。可是,真的痴迷了,有时候家里人有意见。难办。
人在世上要八戒更须悟空
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论坛元老

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发表于 2010-12-14 12:31:14 | 显示全部楼层
让自己的家里人也受益于太极拳的健身功用。
以丹田为核心,时时保持中正松沉
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