度

十月 · 发表于 2011-5-5 09:21:00

    从陈沟回来已十天有余，一切又回到了每天两遍拳的日子，没有了陈铁柱老师充满节奏感的口令声、没有了在练功房大镜子前略带自恋的感觉、也没有了在陵园站桩的气氛、更没有了拳友们胡吃海侃----心里有一丝的失落-----
    注意腰、肩沉下来、头领上去、松髋-------铁柱老师的音容笑貌历历在目，却离开了我，不对，是我们暂时分离，陈老师还总是鼓励我，
    十月，进步很快，不错，打的不错------
记得有一次，我问铁柱老师，腰向后撑，肚子怎么办，要向里吸吗？
陈老师笑着对我说，不，小腹也向外吐。
我真有点困惑了，是不是我太瘦了没肚子呢？
来，，我让你感觉一下什么是气沉丹田，铁柱老师点了一下头。
   一只手放在老师的丹田，一只手放在命门，铁柱老师深吸了一口气，然后缓缓吐出，有，这个真的有，我惊奇的发现，一股气从上而下，在丹田部向前、向后膨胀，象充了气的皮球一样------
我很受鼓舞，也学着老师的样子吸气、呼气，感觉一股气从鼻而入，自咽喉、经檀中、神厥却停留在那，小肚子不会鼓荡，我一咬牙，猛吐一口气，向下一坠，只听扑的一声，感觉一股气从下冲了出去，我尴尬的看了看四周，谢天谢地，教师正和别的同学讲课，没发现异响，我连忙退后两步，背墙而立，以免误伤他人，阿米陀佛，惭愧，对不起老师，对不起同学们，对不起上了年纪的老余、对不起离我最近的老严、更对不起如花的小姑娘小丁-------有了这一次，我不敢轻易再练气沉丹田了，连张师傅调的罗卜丝也不敢吃了------
     下面来谈一下很严肃的问题，按陈铁柱老师的话说，不带开玩笑的。就是学去陈沟前后有哪些差别。
     仔细想了一下，简单来说是一个字__度，进退有度老师的那个度。没去之前，觉的自己的拳架虽然在外形上错的不多，但少了一种味道，自己总找不到，到陈沟以后才发现，这种东西就是一个字，度。这不是在家简单看看蝶子、看些书籍就能掌握，是需要有经验的老师手把手的指点，才能少走弯路，有所进步。比如说塌腰，什么是塌腰、要到哪种程度，松髋是什么感觉，松、沉和棚劲的问题------里面都涉及到了一个度的问题，无过无不及，，而这个简单的度，在家凭空想象是感觉不到的，而老师轻轻一点，自己动恼再想想、练练，相信每个人都会有不同的收获-----------
     下面再说一下太极院收费的问题，应该说基本都能承受，经济不太好的可以住单间，每天10块，不贵，别学我，一个人包了标准间，前半夜睡左边床，后半夜睡右边床（不是钱烧的，是失眠），中间还要去两次卫生间（水土不服），记得头一天晚上解手，不小心把便池盖碰落，一声巨响，生生把尿震了回去，更睡不着了（后来好了）-------
跑题了，扯远了，一句话结束，去陈沟有收获-----
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[此贴子已经被作者于2011-05-07 09:02:35编辑过]

心慕手追 · 发表于 2011-5-5 10:06:54

呵呵，太好玩了，十月拳友太幽默了。笑喷了。不过十月拳友说的还真是实在话。没老师教总是找不到感觉，有时找到感觉时会吓着自己，会有一种“我这是怎么了，我怎么会这样”的感觉，这时候有老师给你做主会很幸福，进步会很快。这是俺的切身体会。

金庸周 · 发表于 2011-5-5 13:22:15

哈哈哈十月的大实话很幽默。感受不错，谢谢分享！！期待更多分享。

幻影闪客 · 发表于 2011-5-6 08:20:32

有才呀，又是一个大才子呀。写的好。

十月 · 发表于 2011-5-7 09:06:19

谢谢各位老师，无聊时瞎写的，见笑了--------

太极花猫 · 发表于 2011-5-9 15:49:12

呵呵！
喜欢这样的文章

陈家沟太极网 · 发表于 2011-5-15 10:23:59

哈哈～～！这文章，情绪低落时看看，保准能笑出声来，看来“十月”名不虚传呀，肚里有货。

回归自然 · 发表于 2011-5-20 14:56:54

很有意思！在不经意间把学习过程介绍给了我们。“记得有一次，我问铁柱老师，腰向后撑，肚子怎么办，要向里吸吗？
陈老师笑着对我说，不，小腹也向外吐。
我真有点困惑了，是不是我太瘦了没肚子呢？
来，，我让你感觉一下什么是气沉丹田，铁柱老师点了一下头。
一只手放在老师的丹田，一只手放在命门，铁柱老师深吸了一口气，然后缓缓吐出，有，这个真的有，我惊奇的发现，一股气从上而下，在丹田部向前、向后膨胀，象充了气的皮球一样------”别气馁。有了如此的亲身体验。你一定能做到的。祝十月拳友更上一层楼！