[求助]陈氏 术语？

慢跑20

看视频。陈正雷讲的 2步。金刚捣碓
手掌变化位置。左逆，右顺阐。什么意思？他手掌变化，到底怎么变的？

往往

看视频局限性很大，在开蒙的时候没有明白老师手把手的传授，你会走很多弯路，太极功夫没有练出来，太极病可能会练出来奥，呵呵。

陈氏太极拳新手

噢，这个问题也是你提出的啊。

你在看陈正雷先生的视频。建议，既然是看视频，那就用图像思维先模仿。至于先生嘴里的话，挑理解的做，不理解的要去看书。至于左逆右顺缠，你认真看《陈氏太极拳》里前面几十页的理论，说的很详细。