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凡是习练过陈氏太极拳者，都必须经过三个环节，那就是“拳路---劲路---气路”。拳路，就是拳架子，拳架子的对与否要靠老师的指点，一招一式的学习，掌握太极拳的基本手法，腿法，每个动作的由来，这个式子究竟有什么作用，为什么要编成这样的架子，不编成那样的架子？它的科学依据是什么，当然这对于拳的教学是严格的，我们常说，学拳先明理，这对我们初学太极拳者是极好的帮助。有的把拳架子定为是拳的招数，有人说太极拳想怎样打就怎样打，这话说的不严密，你没有几十年的拳龄和对太极拳的研究，没有一定的拳的阅历，那要想怎样打就怎样打，也只能玩玩而已，根本起不到科学的锻炼目的，所以，我们说，太极拳的“八法”棚、捋、挤、按。采、挘、肘、靠。蕴含在整个太极拳的拳架子里面。它蕴含着医学、文学、力学、物理学、体育学、骨骼学和哲学等，这就是明拳理的必要。再之就是“懂劲”，懂劲则是我们说的劲路，哪个式子该发力，发力的点对与不对，是贯穿整个套路中的关键所在，也就是我们表面上看到的亮点。功夫好与否，关键看你的劲路是否符合体育运动的科学规律，只要他符合人体生理健康学的规律，这就有它的科学规律。那么说到，“气路”，这无疑又上了一个台阶，难度加大了，我们说太极拳是内家拳，属于练气的，是养生的极好运动。可以说达到最高境界就是练气路。我们经常说到经络、丹田等气走向的脉络和它的穴位，能把全身督脉和任脉都打通，据起到意想不到的效果。气路。就是有的专家说的“神明”，能达到神明，就能在处理一套拳上达到随心所欲，任意发挥，运用自如，只要一出手就能体现出不凡的神奇效果。我们说：练就有，不练就无。只要持之以恒，坚持不懈的研究、苦练，一定能到达满意的效果。【下次再聊】 | 
发表于 2012-11-21 20:36:19
发表于 2012-11-22 16:00:21
