2013年个人总结

龙戈 · 发表于 2014-1-3 15:56:58

从几个方面总结一下，请各位版主批评指导。

一、练拳：主要练习老架一路，全年练拳近一千遍，尤其后面7,8个月每个月110遍左右。中间几个月站桩比较勤，感觉对拳的进步较大，进入冬天早上有点冷，早上起得略晚，站桩比较少、也比较冷，等天气暖和起来，要坚持早起站桩。每个季度结束，都拍了视频留念，做为对比促进作用和将来对各阶段水平的判定。

二、原创：主要有六篇，分别是：看“圈”与看拳，突破需经痛苦磨砺，影响太极拳水平提升的几种情况和心理，太极拳修炼的空有中道以及力、劲、气、意四个层面的探索和思考，举例探讨肢体、松活与内气，守正出奇。其中一篇“影响太极拳水平的几种情况和心理”，获得较多支持，并被管理员定为精华帖。另外，转载了几篇文章，利用较长时间对徐致一《太极拳浅说》粘贴及简释，上传国庆期间的个人拳架，交流学习，征询拳友的意见建议。

三、版面管理及回帖：全年在办公室时间会时常上线查看，如果有广告、灌水贴，及时删除；拳友、网友发帖，及时回复、交流，参与探讨，合计回复发帖200余篇；有拳友提出需求积极予以帮助等等。

四、师兄弟：为了加强师兄弟间交流学习，增进了解，促进水平提升。7、8月间与部分师兄弟联合邀请全体师兄弟提供拳架视频，获得共28位师兄弟响应，视频汇编2张光盘，分别发给师父和各位参与的师兄弟，此拳架汇编有幸得到师父陈炳的亲自指导；同时，成桂牵头，诸位师兄弟共同建议师父开设弟子班教学，师父已决定于2014年国庆期间开班。

初学咋练，有做的不好的地方，敬请大家提出批评意见。

[此贴子已经被作者于2014-01-03 16:10:57编辑过]

陈志军 · 发表于 2014-1-9 20:25:14

龙兄良苦用心，心诚则灵。

陈家沟太极网 · 发表于 2014-1-10 12:19:10

好朴实和实实在在的总结呀

龙戈 · 发表于 2014-1-10 16:11:16

以下是引用陈志军在2014-01-09 20:25:14的发言：
龙兄良苦用心，心诚则灵。

谢谢志军兄抬爱。

天雨 · 发表于 2014-1-10 21:49:43

龙师兄无论从理论研究还是拳架的练习都出了很多成绩，值得我们为榜样，向您学习！

龙戈 · 发表于 2014-1-22 16:08:23

以下是引用天雨在2014-01-10 21:49:43的发言：
龙师兄无论从理论研究还是拳架的练习都出了很多成绩，值得我们为榜样，向您学习！

谢谢天雨兄的夸奖。我们共同努力，共同进步。希望有机会见面交流，提高理论水平和功夫水平。

行者微尘 · 发表于 2014-1-22 19:49:04

看龙版的总结，很受启发，向龙版学习！

wzjsw · 发表于 2014-1-24 12:25:23

向龙版主学习~！践行！