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再过几天就要过年了。现在，一部分已经到家的人，正在其乐融融的气氛中准备迎接春节的到来。剩下的要么在往家赶的路上，要么考虑着怎么往家赶。
回家过年是传统，在那短短的几天里，包含的远远不是简单的“团聚”二字，那是对一曲情怀、一种幸福、一个向往的浓缩。
几天前，互联网上发布了一组照片，描述一位在安徽的四川农民工辗转60多个小时返乡过年的过程——他先是前往南京看望了在那儿打工的儿子、儿媳以及幼小的孙女，随后去往成都。由于火车晚点，他在成都没能赶上当日最后一班回家的汽车。经过一番周折，他于深夜3点多才到达目的地。
照片上，这位农民工显得有些沧桑，而且连日的奔波令他的面容产生了一些倦意，然而，在他的脸上却洋溢着平时难得一见的喜悦，那是一种油然而生的幸福。
只要能回家过年，路上经受的苦与累都可以忽略不计，这大多是人体激发出的内在潜能在发挥作用，它往往在某一特定时段使人处于亢奋。不过，即使潜能再大，也需要身体素质的支撑。那位已经到家的四川农民工，平时从事体力劳动，这为他的身体打下了良好基础，路上60多个小时积累的疲劳，可以在随后的调整中慢慢消化。然而，并不是所有人都能平静地面对回家的旅程，一部分人会因为劳顿而在抵达终点后病倒，有的甚至在途中便出现状况，这显然与身体素质不佳存在直接关系。
回家过年是为共享欢乐时光，尤其是年轻人，在与分别已久的父母相聚的那一刻，只有把最好的一面呈现给他们，才能不让他们操心，而父母最关心的就是子女的身体健康。从这一点考虑，把健康带回家最重要，它远远胜过从异地带给亲人的礼品。
健康需要积累，而这一过程则要通过运动获得。回家的旅途特别是长途最能考验人的身体，日常坚持体育锻炼的想必会应对自如，而没有这种习惯的恐怕就要受些煎熬。
回家之路应是健康之路，在这条路上已经受益的还需要坚持，而尚有不足的则要尽快加入体育锻炼的行列。此事不可拖、不能等，应当机立断，从到家那一刻起就开始，哪怕只有5分钟、10分钟也是好的。
身处异乡之人，最牵挂家人的同样是健康，因此把健身的理念、健身的方法带给家人也许比带回任何礼物都珍贵。家人身体健康对于在异地工作之人是最大的安慰，它可以让人全身心投入工作，没有后顾之忧。
回家看似与体育无关，但其中相当多的元素涉及体育。千万别对体育不以为然，它可以对健康提供最有力的保障。
过年，一定要把健康带回家！
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发表于 2014-1-26 10:41:16
发表于 2014-1-26 12:21:30
楼主
发表于 2014-1-26 23:01:38
