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共享太极 共享健康2017-09-09 厦门陈恩太极

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2017世界百城千万人太极拳展演厦门站

厦门陈恩太极领衔

2017世界百城千万人太极拳展演活动厦门站

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9月9日，2017世界百城千万人太极拳展演活动厦门站

  厦门白鹭女神

   厦门双子塔

在陈小旺大师的号召下，经过陈恩老师的积极组织，近百余太极爱好者从厦门岛内外纷纷赶到活动现场，可谓厦门太极拳的一大盛事！

厦门陈式太极拳在陈恩老师多年辛勤耕耘与传播下，现如今已经在厦门多点开花，亦有一群少年拳迷们参与本次盛会！

气吞山河 威风八面

上午8时整，在陈恩老师的带领下厦门陈式太极拳的拳友们统一着装，整齐划一的演练陈式太极拳老架一路三遍。

   

陈式太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。

一动则周身无有不动，一静则百骸无有不静。

运动如行云流流水，绵绵不断。

陈恩太极 健康随行

中华武术源远流长，是中国传统文化的一部分，而太极拳又是中华武术之精华，被喻为中国文化的瑰宝。

太极拳注重内外兼修的一种现代科学的健身运动，它作为一种文化形式有独特的保健机理和丰富的内涵。

太极拳的演练本身也是一个意志行为过程，在不断提高水平的同时，也不断发展自己意志水平。

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