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陈家沟国际太极院»论坛 › 太极论坛 › 世传陈氏太极拳 › 站桩时意念怎么活动？？？？
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站桩时意念怎么活动？？？？

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青龙2出水

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新手上路

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发表于 2005-3-29 21:53:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
我刚学不久，站浑元桩就感觉大腿发麻发涨酸痛，不知道该怎么呼吸，意念怎么活动？各位站桩时是用鼻呼吸还是用口呼吸？怎么引导意念活动？
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坐在阳台听雨

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发表于 2005-3-31 13:35:15 | 显示全部楼层
呵呵呵呵，此时只须把身法把握好，其他什么也不管！ 意念么，任他来去，呼吸么，纯任自然．日久自知矣！！
大道无形，生育天地；大道无情，运化日月；大道无名,长养万物……
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