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武侠梦，估计每个中国小男孩都有，我也不例外，小时候经常幻想着变成高手，能够飞天遁地、除暴安良。随着年龄增大，知道变成武林高手是不可能了，但总想着能学上几招，强身健体，当然能再厉害一点，炼出一些真功夫防身就更好了！ 一次偶然的机会，经同事介绍，接触到了陈炳太极院。当时在我心目中真正的太极拳是非常神秘的，绝不是早晨经常看到的广场舞那般的太极拳。一开始非常的懵懂，师傅安排我站桩，我就努力按师傅的要求，静静的站在那里，大概一连一个星期都是站桩。然后慢慢跟着师傅，和师兄师姐们一起练习，一周也才练两三次，感觉很是枯燥，但是到后来越来越觉得太极拳博大精深，散发出独特的魅力，越来越迷上了太极拳，一日不练就感觉少了一点什么。经过一年的练习，感觉练拳已经成为了一种习惯，也收获了很多，身体素质提高了，也能尝试着在任何姿势放松关节、肌肉，正因为这样，原来经常发作的职业病肩周炎（经常连续几个小时抬肩做外科手术）也缓解了很多，打拳也越来越松沉了，大腿力量得到了加强，老架一路也摸到了一些门道，更重要的是找到了一种适合自己终生练习的运动方式，太极拳未必是世界上最好的运动，但却是最适合自己的，最能让我受益的，而这些受益远远不是金钱能够衡量的！ 回想一年的练拳经历，感到遇到陈炳太极院真是自己的幸运！它的教学方法非常适合我，没有那么多玄乎的讲法，很容易让我接受、理解！太极拳找到合适的入门方法很重要！在永康陈炳太极院朱华强馆长耐心而又严格的教导下，我很快找到了入门的方法！加上我性格喜静、不争，暗合太极拳要求的心要静、宽，更容易松沉，以前常踢足球，大腿力量比较足，松沉后能撑得住。我知道自己是个小菜鸟，不用强求套路打得多漂亮，练习中我大半的精力都放在了基本功上，放松功、站桩、缠丝，每日的重复练习打好基础。师傅经常对我们说：套路只是个架子，基本功练好了，套路自然学得快又好，特别是一开始学，套路容易打不标准，还不如扎扎实实练好基本功，这方法看似笨拙，其实是提高太极拳的捷径！ 非常感谢我们永康陈炳太极院朱华强馆长对我的孜孜不倦的教诲，一年来在太极拳大家庭中过得非常愉快，也收获了很多，坚持练太极拳一定会让让我受益终生！ 永康陈炳太极院学员 胡曙春 2018.1.8
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发表于 2018-1-10 09:42:12
