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作者：上海拳友龚梅
从2015年7月暑假开始，到今年的暑假，我们家到河南温县陈家沟国际太极院已经是第四个年头了，每次要放暑假前，我的两个孩子就会问：“什么时候回陈家沟？”感觉比回家都重要！
能认识陈氏太极拳，真的需要机缘巧合的，2015年很不巧，我得了一场不大不小的病，调养身体的那段时间，我的先生寻遍各种可以养生方法，其中最重要的是“如何通过适合的运动来强身健体！”他第一个决定就是打太极，我一听，太极哦，不喜欢，公园里老头老太打的……估计很多人跟我想的一样的吧？他看我不喜欢，就网上自学八段锦教我，又自学走路的那种气功，说是对肺有好处，反正一直在研究和寻找适合我的，并且我能喜欢的健身方式。
有一天，晚饭后散步，在广场上发现一位小女孩，8、9岁的样子，在打拳，精气神十足，我被深深的吸引住了，等她结束后，就问站在旁边女孩的爸爸：孩子打的什么拳？怎么这么好看！他告诉我是陈氏太极拳的老架一路，我问去哪里可以学，他说是去河南温县陈家沟国际太极院那里学的。虽然第一面，初识，他就非常真诚的告诉我们，暑假她女儿还是要去太极院的，如果我们决定要去，他帮我们去学校定房间，带我们一起去。那一晚，我们就决定要和他们一起去学拳，他们就是我们的太极介绍人：汪鹏大哥，小老师汪思言“汪姐”，真的非常非常感谢！
暑假到了，7月18日出发，因为汪哥有事，请张老师帮我们家带到学校的。（我们家来了6个人，我爸，我先生，我，2个宝宝，还有我姐儿子，因为我妈我姐不放心三个孩子，又怕我累了，特派我爸过来看孩子，照顾我们的）这一支上海小分队，还和陈炳院长拍了集体照呢。初见陈院长，他的笑容特别温和，而且长得特别像当时很火的电视剧里的一位演员，一点架子都没有，因为陈院长这么谦和有礼，我们对这所学校第一眼就很喜欢了。
我们还非常荣幸的看到了陈院长太极表演！
开始学习了，小朋友进了儿童班，每天早上6:15就集合训练，适应的好快呀，每天忙的都没空来找我们。因为运动量很大，吃饭可香呢，还不挑食，吃完自己洗碗，家里宠着的孩子，一下子变化好大，独立了很多。我爸看到孩子不用他照顾，自己的衣服自己洗，上课吃饭都有教练带着好像都用不到他，一个星期后，就回去了。印象最深的是小朋友晒衣服，裤子永远是一条腿，内裤隐身在T恤里，然后最可怜的袜子，越洗越少……
我们几个大人安排到成人班，到任攀峰教练那里报到。任老师很年轻，他给其他学员上课时，我们旁边看着，发现他的拳透着一种帅气，讲话不急不慢，非常耐心，认识这么多年，说话从来没有恼意过。我先生不管吃饭住宿还是学习和小朋友一样适应的非常快，我适应的比较慢。任老师教了我们三天的基本功：站桩和缠丝，站桩一开始两腿发抖，脑子里也静不下来，思绪天马行空的乱飞；老师缠丝示范的缠劲松活，可我一会儿找不到跨，一会儿忘了腰，手忙脚乱，才三天下来，全身肌肉酸痛，心想：这下麻烦了！生活、吃饭也适应了几天，才慢慢进入状态。后面开始学老架一路招式了，任老师教的非常细致，所以每天教的动作，按照动作要领去记，都是记得住，可是学的多了以后，把动作要领全部打下来，就好有难度，那时候，也认识了好多拳友，除了吃饭睡觉上课以外，所有的时间都在练功厅不断不断的复习，我们也是，脑子里什么事情都没有了，就只有如何把招式记下来，每一天都非常充实，生活也好简单，这种简单，正是我们想要的！因为刚开始学，每个学员都一样，经常要么动作记不住，要么要领记不住，老师就不断不断的示范，不厌其烦的再讲解，让我们记住。太极院的每一位教练都是一样的耐心一样的棒，他们都会非常负责的让每个学员学会的，也许因为教练们都是从小练武的，都自带侠客风范，非常正气！我们每一位学员，不管你之前做什么行业，来到这里，都会自然的对教练心生敬佩之情！
学拳一个月，日子过得飞快，我们习惯了学校的生活规律、作息时间，要回家的时候，都觉得舍不得，不想离开。因为，在这里，我们还有很多很多新奇的事，其乐无穷！2015年的陈家沟，那年一起来的朋友是否还记得，马路是泥巴路吗？我感觉穿越了……现在的陈家沟建设的可美了！
每天晚饭后一定要去探险的东沟，第一次看到可爱的刺猬，都兴奋的尖叫，刺猬却非常淡定……还有知了，可以从泥巴里挖出来，遇到我们，知了世界灾难不断啊……
第一次赶集，一个词：新奇！
这里还有天然的植物园，正好给小朋友科普一下
有一次休息，院长带我们去“太极拳祖祠”寻根溯源，可以在里面认认真真研究一天。
学校还安排去了附近的“嵩山少林寺”的集体一日游，完全度假的感觉嘛！！
以上是2015年我们的太极生活初体验，暑假过得超级有意义，我们都收获满满，特别是我获益良多，因为身体湿气很重，开始出的汗都很粘，一个月出了好多汗，感觉身体轻盈了一些，回去后很多人看到我说，状态不一样了，好精神！！因为都是美好的回忆，所以一下子不能控制，篇幅过长，忘了介绍一下我的家庭，简单补充一下：先生和我是白手起家，2003年开始创业，从事外贸行业，家住上海松江区。自从2015年暑假开始，来太极院是我们家暑假最重要的事情，每年都会回来！ 下次再和大家分享我们后面几年有趣的太极生活！再次感谢所有辛苦付出的教练们，你们辛苦了！
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发表于 2018-7-6 16:41:07
