[求助]请教一下，何为内外三合？

笑意人生 · 发表于 2005-7-10 11:33:49

恩一起努力 7年了，我一直在练简化24，只是因为没有个好的老师指导，都是靠看书看录象（陈正雷的老架一路），自己模仿他的那股意瞎琢磨。有机会肯定去陈沟学学太极。

a25416 · 发表于 2005-7-10 11:55:43

你浪费时间，还不如去跑步。学拳容易改拳难。

笑意人生 · 发表于 2005-7-10 18:44:49

呵呵我练太极拳遵循这样的原则：一切以自然为准我反正又不能成为大师，只当锻炼好了。所以我没有象别人那样学很多套太极拳，而只是盯着一种练。跑步是我最怕的运动，我现在把架子练得比较底，而且速度很缓慢，时时保持手臂的绷劲的感，一趟下来恐怕有十分钟左右。

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a25416 · 发表于 2005-7-11 17:37:44

呵呵，顺其自然。

邹泽群 · 发表于 2005-7-13 11:13:26

所谓内三合应是：心与意合、气与力合、筋与骨合。外三合应是：手与脚合、肘与膝合、肩与胯合。

镇江WJM · 发表于 2005-7-14 12:24:17

老架一路中的十字脚发劲总是脚站不稳，我想请教如何能发劲后站稳？希望能师傅们能指点

不争而勇 · 发表于 2005-7-14 14:43:54

1，身正腰松、右脚松沉踏稳后， 2，以腰带动、腰腿同时协调踢摆、注意腿起气平，摆腿过程如轻舒杨柳，唯摆击一瞬形神气力统合整彻。 3，左手右脚合击后，提右膝、以脚跟为轴转左脚一气呵成立即松双肩沉髋全身松正。镇江WJM拳友，不知是否有效，希望有所帮助。