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作者：荆州分院张三坡
我是在2015年机缘巧合下结缘陈氏太极拳。说实话，在没有接触太极拳之前，脑海中只会浮现出公园里老头、老太太慢腾腾打太极的形象，也把太极拳误认为是老人健身体操。
2015年，严重的颈椎病、腰椎病折磨的我夜不能寐，去医院做了中医的针灸、推拿，也吃了很多中药，治疗效果都不太明显。医生建议手术治疗，但也明确了手术存在的高风险。​有一天，我见到一位关系要好的同事，急匆匆地准备开车出去。好奇之下，就随口问了一句。他说是找了一位很厉害的老师学习太极拳，赶时间去上课。他问我感不感兴趣，要不要一起去感受一下。于是，我就跟着他一起去了传授太极拳的老师那里。只见很多学员在听着一位年轻老师的口令在练习。经过介绍，才了解到教课的是陈家沟国际院荆州分院院长郭崇裕老师。郭老师教学的耐心、细致，让我产生了跟随同事试课的念头。
通过几次的亲身体验，感觉自己现在所见到的太极拳，跟公园里看到的有明显区别。郭老师讲课特别注重基础教学，从太极的准备，到站桩、缠丝、步法等基本功，一步步的教，从不建议没有基础的学员一上来就开始学拳架。特别一提的是太极放松功，认真做过几次后，就明显感觉通体舒畅，让我身心放松。因为感受到了太极的好处，就毫不犹豫的交了学费，正式下决心学习太极拳。
左起：作者爱人、陈炳老师、郭崇裕老师仅仅半年时间，我的颈椎病竟然神奇的不治而愈。随着深入的接触太极拳，一年后，我的腰椎也有了明显的好转，能够轻松的做弯腰摸地板的动作。两年后，腰椎已基本无大碍。想到从此再也不用受病痛的折磨，让我对太极拳产生了深厚的感情。在学习太极拳的同时，我又学习了太极推手、太极刀等功法与套路。后来由于工作的原因，没有很好的坚持，继而感觉腰椎病又有复发的迹象。从此，我在工作之余，还是要坚持将太极拳练下去，不仅是为了让颈椎病、腰椎病不再复发，还要让自己的身体更强健，通过自己真实的案例，让身边人对太极拳有更深入的了解，也要让更多的人知道太极拳的疗效。
作者和女儿一起练太极现在，我的老婆和读小学的女儿，都已经踏入了太极的大门。
(作者介绍: 张三坡，男,43岁，陈家沟国际院荆州分院学员，就职于湖北荆州江汉机械研究所。)
本文由任文整理
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发表于 2020-7-20 08:43:06
