健身修心陈太极| 向往的生活

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2015年底，陪大姐去郊区看房，一眼便喜欢上了这三面环山，一面望海的梦想小镇。很喜欢天泰蓝山小区有个“梦想小镇”的别称，这儿应该就是梦想中的退休后居所。房子装修完，便迫不及待地住了进来。 喜欢太极已久。三十多岁便买来太极书籍，光盘视频等开始习练。可能因为多年爬山，损伤了膝盖，兼之练太极不得法，练至后来，每次练完太极，膝盖如针扎，遂不得已放弃练习。
认识颜琪大哥，缘于太极。在梦想小镇新结识的朋友是颜琪大哥同事，知道双方都喜欢太极，遂介绍结识。
跟颜琪大哥学拳，则是幸运。后来交流得知，颜琪大哥的师父，陈家沟国际太极院的创始人陈炳老师有三句教诲，颇令人收益：“做好人、学好拳、教好拳”。颜琪大哥在教我们之前，先需要了解一下学拳者的人品。因此，跟颜琪大哥学拳，是缘分加幸运。 ​跟颜琪大哥学拳接近一年，受益良多。身体方面，首先困扰自己的膝盖疼的问题早已消失。正确的练功方法，反而让膝盖越来越舒服了。其次，身体指标的变化。学校每两年体检一次。40来岁，血糖、血脂开始逐渐超标，明白身体在走下坡路。近期体检，各项指标已在正常范围。
收益更多的则是做人方面。一开始，就想着把身体锻炼好。其实，太极首先是中国传统道家文化的体现。讲究阴阳平衡、顺遂自然。锻炼身体是一个方面，更多的是逐渐受到太极文化的影响。颜琪大哥除了给我们纠正动作，也给我们介绍太极文化、太极理念。
通过颜琪大哥，结识了陈家沟国际太极院青岛分会的朱昆会长，进一步融入了青岛的太极拳习练氛围中。周末，会员们聚在海边广场，相互切磋。迎着和煦的海风，一套老架一路习练下来，浑身舒畅，心胸开阔，真是一大享受! 逐渐地，我们又有了新的向往，除了做好人、练好拳，更想把这么好的东西分享出去，让更多的人受益。
有所向往，那是心灵自然而然指明的方向。有些人，有些事，一眼钟情，天生有缘,不必刻意强求，一切会自然而成。向往太极、习练太极、推广太极，这就是我向往的生活了。
(作者简介：马兴录，男，1970年出生，青岛科技大学信息学院教师，从事计算机方面的教学与开发。)本文由卢成桂整理