太极拳流传至今已有近四百多年的历史，全世界习练太极拳者万万人。太极文化影响着社会的不同领域，逐渐被世人认可和认知，并深深恋上太极拳，也因习练它受益多多。酷爱太极拳的我也不例外，通过十多年的习练，身体健康了，心胸开阔了，也变得越来越坚强自信、积极向上、乐观阳光了，更主要的是太极让我成为对社会有用的人——太极拳老师！
俗话说的好，缘分天注定。八年前，我去河北省参加“马虹杯”太极拳比赛后旅游，最后一站是来河南省温县陈家沟参观学习，陈家沟国际太极院校队的太极拳、剑、刀、枪等表演让我非常着迷。从此陈家沟国际太极院就成了我的第二个家，每年10月份前后我都会来这里学习一个月。因为太极院院长陈炳是我的恩师，这里有师父、师母、师叔、师兄弟姐妹们组成的温暖和谐的大家庭，这里有世界各地的太极拳爱好者，人才济济，是开眼界长见识的好地方，在这里没有城市的喧嚣吵闹，过着吃饭、练拳、睡觉三点一线简单而充实的学习生活，又是修心、养性、自省的好地方。今年由于疫情的原因，我的丈夫不同意我来太极院学习，弄得我吃不下睡不着的，幸亏这次国家资格证考试救了我，哈哈！
想想师父的站桩、缠丝功、和谐十三式、老架一路、新架一路、推手等课都学过，但每一次又都有不同的体会和收获。正所谓是不同阶段学习不同的东西，习练到不同层次才能接受、理解和感知不同的东西，学习太极必须一步一步来，急不得，学太极不能急。师父给我每一次正架都会指出我的不足之处，虚灵领劲、肩和腰的放松、推手的顺和转化等等，使我明确了学习方向和目标，进步很快。
这次师父给我们参加职业资格培训的弟子和学员上了一堂生动、标准的教学示范课，课程内容是放松功、缠丝功和起势，从放松的三个方面和五个点详细讲解和练习，，放松功的要领在缠丝功的体现，以及起势与套路的关系，解释练功和比赛表演的不同作用等等。我们既学到了技能又学了如何教学，真是美美的！师父还利用大课期间给我们上了一堂理论课——太极生活化，从个人到国家再到世界的角度阐述太极文化的包容性，文化强国，注重个人修养，利己利国，用太极思想指导我们的生活，使得我的思想又上升一个高度！
​太极院的教练也真是非常优秀。这次我学习的内容是新架一路正架，太极双剑正架。正课结束后，还参加了老架一路、二路、太极单剑、太极双刀正架学习。任攀峰、陈延山教练的教学认真负责，细心、耐心的讲解和示范，手把手矫正动作，劲路、劲别、力点、节奏、手眼身法步等等，剑法、刀法清晰，剑、刀与身体的协调配合，面面俱到，有问必答，每天的学习充实而快乐，他们的拳技和教学都让我受益匪浅。
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感恩师父和师父培养的这些优秀的教练们，谢谢你们！你们辛苦了！我要向你们那样把我所学的专业知识传承下去，让博大精深的太极文化受益更多的人！学习一直在路上，传承一直在路上！学无止境，受益终身！
陈家沟国际太极院辽宁凌源辅导站王玉杰 | 
发表于 2020-11-11 09:51:07
