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2008年，我开始接触到了太极拳，2010年来到香港定居，在这座人生地不熟的城市，苦于生计疲于奔命，对懵懂的太极拳也渐行渐远。
直到2017年的那个夏天，出于对太极拳的念念不忘，终于踏上了去河南的行程，拜访我的太极拳启蒙老师及她病重的父亲。
当老师见到我，高兴之余，第二天早上就把我带到柘城千树园去晨练。就在那个时候不小心遇到了教练。也被教练静如处子，动如脱兔的拳艺给迷住了。
后来几次去河南拜访与学习。只因每次时间太短暂，总觉得意犹未尽，只能恋恋不舍的离开。
也许是缘分该到了，2021年4月我有幸成为陈柄太极院柘城分院云课堂的一名学员。
从放松功，桩功，缠丝功一点一点地学。将近一年，我也终于学到老架一路的前十五式了。
教练要求我们每星期交作业。我总是尽心尽力的打几遍录下来，挑一遍比较好一点发给他。打着打着总问自己？怎样去提高怎样去进步？把教练的话有些记住了，有些误解了，有些根本遗忘了。自始至终也没交一次单招拆练与功法的作业。
我的心迷糊了，焦燥的心浮上来了。
直到3月28日的那堂课上，忽然明白近段时间因为对太极拳的认识不够，心偏离的学习的方向，疏于对基本功的重要性，不知不觉在追求着套路。结果是重于表面，急于求成，还经常发视频给拳友看，现在想想是多么的幼稚与可笑。
学着学着将近一年，自己对教练主动要求从头学起。第二年与其说练拳还不如说练心呢，也渐渐明白练拳其实就是修心修性修身的过程。
但不走弯路又怎能体会教练常说的这些道理！
在香港疫情大爆发期间，我所处的工作单位幼稚园全面停课，而我们工友却还是要坚持上班，毎天看着电视里报道的确诊病例数据，听到同事与朋友们的一个个中招倒下，那种惊恐不安的心笼罩着每一个人的心。
我想我是因为学了太极拳，是太极让我不停地去练习而无暇恐惧，是太极让体悟到静心才能体松以致气血通畅增强了抵抗力。
哪怕真有一天感染了，至少心不致于那么焦燥。
在此我要深深感谢太极拳的创导者及历代传承人还有悉心教导我的董卫星教练。虽然现在只是上着云课堂，但只要用心学，勤学，多思考，也能学到太极拳的内涵。
有人用一种方法教五十个人，董教练用五十种方法教我一个人，所以遇到明师，人生之大幸，我该好好珍惜！
有一次上课教练给我上了一堂“政治课”，说得我面红耳赤，心里正纳闷，相距十万八千里，怎么知道这么多，这么详细，心里不得不佩服他，竟然是他从我的拳架中能看出我的心思。
这就中了教练所言：心不正，拳不正。
改变：生活充实了，时间不够用，也戒了打游戏，颈椎痛，肩周炎，腰背酸痛，坐骨神经痛基本治瘉。
提升：太极拳从只重外形转重内心即意念。健康的身体，愉悦的心情最重要！
作者：陈家沟国际太极院柘城分院（香港学员：张养君）
教练简介
董卫星，河南柘城人，师承陈氏第二十世、陈氏太极拳第十二代嫡宗传人、陈家沟八大天王之一、太极名家陈炳先生。 现为陈炳先生入室弟子，陈氏太极拳第十三代正宗传人，师门排行第312位，陈家沟国际太极院外派教练， 国家职业（武术项目）资格四级认证， 陈家沟国际太极院柘城分院院长， 柘城县陈氏太极拳协会会长， 柘城县瑾缘太极拳馆馆长， 柘城县青少年传统太极武术训练馆总教练， 首届山缘见大极”国际大极拳交流大赛千人展演领练⋯
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发表于 2022-4-16 15:15:03
