在佛山健盈分院，丹灶镇副镇长、派出所所长胡汪洋向佛山功夫平安志愿队丹灶分队授旗，同时向第一批加入佛山功夫平安志愿队丹灶分队的成员代表授予“社区平安驿站”牌匾。
胡汪洋表示，此次成立功夫佛山平安志愿队丹灶分队，发动各位武术爱好者，团体参与群防群治，推动功夫文化融入平安建设，形成崇德尚武，强身健体，平安共治的社会新风尚，是提高群众安全感的新举措。
接下来，丹灶派出所将继续广泛吸收更多武术团体加入平安志愿队伍中，打造具有丹灶特色的群防群治工作品牌，形成社会治理人人有责、人人参与的生动局面，成为守护百姓平安的新力量。
给大家分享一个练拳心得：
四条铁律、三大根基、
四条铁律：逢转必沉、逢沉必领、逢起必落、
逢定必松沉。
三大铁律：不求快、用意不用力、
注重向后练。
太极拳中的部分要领和练习后的好处：
起为吸，落为呼；开为吸，合为呼；动作的开始为吸，动作的结束为呼。身体在虚实中变化；在阴阳里转变。习练的套路已经把动作的过程编排得非常科学，而太极拳本身就是以阴阳和虚实的变化作为基本的要求。
通过几十分钟的缓慢的运动，我们的身体经历了一个舒缓运动，由温变热，由内而外渐渐地在起着变化。它没有过多的消耗我们的体力，而我们的体内却经历着一个由呼吸统领的有氧运动，它会调动我们体内的五脏六腑，推动气血贯通我们的经络，修复体内的病灶，促进体内的阴阳平衡和新陈代谢，增强我们的体质。
为什么要学习太极拳？用一个字形容 强
强 在能静 ：定而后能静，静而后能安，安而后能虚，需而后能得。
所谓，弱者易怒如虎，强者平静似水。练太极的孩子不简单，别的孩子静不了的，练太极的孩子能静，宁静致远吗，接受学习能力， 强 ！
————静 能 生 慧————
强 在能包容，致虚极，守静笃，万物并作吾以观复，观复曰静静曰复命。
练太极忌满，总是虚心实腹，越练越心虚，越能容，包容万物，海纳百川，虚心使人进步，骄傲使人落后，练太极拳的孩子总是日日新苟 日新进步， 强 ！
————虚 怀 若 谷————
强 在身体好，强气体，健其身。
练太极的孩子不但抻筋拔骨，关键还在太极拳 这内家拳从一开始就注重内壮内强五脏六腑，养灵根固元气，身心合一，内外兼修 ， 强 ！
少年智则国智，
少年富则国富，
少年强则国强，
少年进步则国进步。
陈建翔
陈家沟第二十氏传人，
太极拳第十二代传人，
国际太极拳陈小星大师入室弟子。
佛山市太极拳协会理事
佛山市南海区武术协会理事。
丹灶镇太极拳协会顾问。
武术段位六段、国家一级拳师、一级裁判、
二级社会指导员。
健盈太极院形象大使：陈紫怡
女 2010年12月26号河南温县陈家沟人，
陈家沟第二十一氏太极拳第十三代传人，
陈家沟第二十氏嫡宗入门弟子。
陈家沟第二十氏嫡宗传人陈建翔的女儿。
受邀参加录制的南海好功夫《功夫少年》
受邀参加中央电视台乡村大世界
受邀参加太极拳申请非遗的视频拍摄
受邀参加中国太极拳传承发展大会开幕式的表演
参加过省市区级的比赛 成绩非常优异
荣获世界太极萌娃的称号
发表于 2022-6-11 16:16:29
