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没有哪个女人不爱美，不希望青春与健康常驻，练习太极拳是女性完美蜕变的最佳路线。由于生理原因，女性的气血易于亏损、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，直接导致衰老的过早来临。 实践证明，高强度的运动形式不利于科学健身。而太极拳运动的特点：举动轻灵、呼吸匀长，静中寓动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。
女性练习太极拳有延年益寿、维持健康、提升气质的作用。打拳过程中，内气自然流转、动作和谐统一，可以调和人体阴阳，疏通经络，和畅气血，以至肾气旺盛，神清目明。太极拳练久了，你会发现一个全新的自己！ 01 太极拳练久了，长相年轻了 长期练习太极拳，可以畅通血液循环、舒经活络，打通身体微循环，清除体内各种毒素及不良暗物质，延缓衰老。更主要的是太极练习久了，可以改变人的精气神，获得的是精神愉悦，心理上的快乐自在。心态好，自然年轻快乐。
02 太极拳练久了，穿着素雅了 太极，追求自然，太极人，淡然，太极性俭，不媚奢华。爱练太极拳的拳友，久喜淡雅、手工、亚麻，色调和谐。不求华丽惊艳，但求朴素高洁。不饰粉黛、天然去雕饰。
03 太极拳练久了，越有气质了 因为爱练太极拳，所以你的气质里，藏着你练习太极、读过的书、走过的路，所以与众不同。在行云流水的太极招式中获得对生活的感悟和了解，在太极文化中获得对他人的尊重，对生命的热爱与理解，少一些偏执和狭隘。
04 太极拳练久了，变得低调沉稳了 爱练太极拳的人，宠辱不惊，低调沉稳，谈吐文雅。练太极止语，静而安，安而定，定而慧，慧而悟。低调的人，一辈子就像在练太极，招式是动的，心是静的。一人，一院，一太极，偷得浮生半日闲，不显不露，低调生活，是一种无限的优雅。 05 太极拳练久了，做事风格改变了 经常练习太极拳的人，常年受中华文化的熏陶，懂得尊师重道，热爱传统文化，遇事不急不燥，做事井然有序，举手投足尽显文雅，渴望成为书中的武侠，做事光明磊落，拥有一腔热血，偶尔也爱打抱不平。
06 太极拳练久了，处世态度改变了 有的人说，喝茶，喝咖啡的人坐一起谈论的是未来。练习太极的人在一起却只是叙叙旧，聊聊天，探讨探讨招式，诚然，练习太极之人，不激进、不急燥。沉得下心来思考，对世事看得更淡、更高、更远。练习太极之人，大都有着一个强大也更加宽容的内心。
07 太极拳练久了，心能安静下来了 一套太极，让时间慢下来，让心静下来。无论多么忙碌，只要练上一套太极，随着呼吸，感受着招式，让心灵找到归宿。太极，练得是动作，修的是心。
08 太极拳练久了，生活更有滋味了 有太极相伴的日子，生活才更有味道。早起，无论是阴天或是晴天，一套太极拳令人身体舒畅。美好的一天，就从一套太极开始了。静心练习一套太极，放空自己，让心放下烦恼只是几分钟甚至几秒钟的事。在太极的世界里，练习太极会让时光变慢，那是因为很享受练习太极的时光。女神们改变自己 从一套太极拳开始 带上你的“好闺蜜” 开始你的蜕变之旅吧！ 以上文字内容来自网络，如有侵权请联系删除。
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发表于 2024-3-8 11:20:29
