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哪位有太极大杆资料啊

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新手上路

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发表于 2005-8-23 15:48:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人买了一白蜡杆,想找系统的大杆资料看看,哪位要有能上传,在下感激不尽
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发表于 2005-8-23 19:30:42 | 显示全部楼层
抖这玩意没有一定基础抖不起来的,你先把大杆平举起来,两个手都要练,双手能支撑2分钟后,在大杠尾部挂上一个矿泉水瓶,再接着举,我一般练到能将5公斤的油瓶挂在尾部,用单手平举起来,才开始练砸大杆。
武艺从来不乱传,无穷奥秘在其中。可叹先辈相传苦,今得衣钵有几人?
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