太极拳中五指的作用

金庸周 · 发表于 2004-4-17 12:23:31

太极拳中五指的功用练习太极拳时，应该了解五指得功用，下面我就具体的谈一谈。 1、大拇指：在太极拳中它主要起到管理身体重心的作用。 2、食指：它主要管理动作路线。 3、中指：它主要辅助身体的立身中正。 4、无名指：是引领向前动作时的关键因素。 5、小指：主管全身的放松，身体的九大关节与小指都有联系。另外它还有利于沉肩坠肘，有利于放松腕部和踝部。练拳时大家多多体会，就会有所收获的。

太极菜鸟 · 发表于 2005-4-26 12:51:19

好东西～～～～细节决定成败啊～～～

无过不及 · 发表于 2005-5-13 09:16:53

不可不信,不可全信!

心慕手追 · 发表于 2008-1-17 11:40:25

好贴，但不可刻意求之，大家说呢？

vfpvbvc · 发表于 2008-1-19 11:24:25

这个很重要的,可很多人不知道或不注意!好文一定要顶!

野马分鬃 · 发表于 2008-1-24 17:19:53

以下是引用金庸周在2004-4-17 12:23:31的发言：
太极拳中五指的功用

练习太极拳时，应该了解五指得功用，下面我就具体的谈一谈。

1、大拇指：在太极拳中它主要起到管理身体重心的作用。

2、食指：它主要管理动作路线。

3、中指：它主要辅助身体的立身中正。

4、无名指：是引领向前动作时的关键因素。

5、小指：主管全身的放松，身体的九大关节与小指都有联系。另外它还有利于沉肩坠肘，有利于放松腕部和踝部。

练拳时大家多多体会，就会有所收获的。

不完全是这么回事,五指六经络,举例如中指手厥阴心包经由天池穴止于指端中冲穴,中者守平衡调阴阳也,中一动分阴阳，“中”训练好了，阴阳自然而生，所以中冲穴掌握平衡,人体的心包经如驾辕马并不出力只掌握平衡，练武必须医为武用,演武入道,养生健身首先了解自己的身体,连知己都不成,如何修练,岂不是瞎子摸象,慢无目的.

[此贴子已经被作者于2008-1-24 18:46:53编辑过]

快乐太极 · 发表于 2008-2-7 18:31:27

学习。

临海冲哥 · 发表于 2008-2-11 15:19:32

按我个人的理解:金庸周老师的说法与野马分鬃兄的说法并不矛盾.

吴式太极的一位名师也曾表述过与金庸周老师上述说法一样的见解,我当时听了之后,在练习时

加以领会,觉得这说法真说到点子上了.至于野马分鬃兄说的其实是手指另一方面的功用.两人的说

法互为补充更好吧.