关于练拳的时间

默默 · 发表于 2004-9-28 16:21:25

以下是引用空山凝云在2004-9-19 16:37:40的发言： 确实有人教重要，我现在就是苦于无人指点，最好是言传身教，练了将近一年了因为是看录象带总觉得不得要领，郁闷~~~~~

我觉得看录像带和看书要结合起来，一定要看书和带子的作者都是一人的才好，当然了，要是有名师指点，那才叫有幸啊！

jxqcsj · 发表于 2008-11-11 01:21:21

到了一定境界，子时午时练气，练拳有事半功倍的作用！俗称道天机！借以一天的阴阳转变以养自身。好多道士和尚都非常注重这两段时间！

偶尔 · 发表于 2008-11-11 08:41:20

。。。。。

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太极伊人 · 发表于 2008-11-11 11:54:38

炒股好比吸毒，练拳好比上了贼船。

hubo1135 · 发表于 2011-11-17 14:18:29

谢谢，我学习了一下。

心慕手追 · 发表于 2011-11-17 16:20:35

个人体会：定时，定质，定量。定时：身体会对运动产生记忆，到了时间不练会浑身难受，利于坚持；定质：认真习练，细心揣摩，质量第一，不急于求成，一式顺遂再练下式，尽量避免改拳的困境，并且一式吃透还可影响其他式，这个陈小旺大师已有叙述；定量：活动量不到，对身体没有效果，当然这是在质量有保证前提下的，不是指练拳的遍数，当然也要因人而异，循序渐进。

心慕手追 · 发表于 2011-11-18 13:44:58

当然，如果生活中时时都有太极的意，那更是事半功倍。