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太极日月
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发表于 2009-3-18 15:41:52
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胸部在任何时候都不能领劲，这个要求太关键了。
以丹田为核心，时时保持中正松沉
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发消息
发表于 2009-3-26 11:19:23
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好贴，反复琢磨。
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发表于 2009-3-18 15:41:52
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