请教各位高手：先练功还是还练拳架？还是……

阿炳 · 发表于 2006-2-18 10:17:32

大红拳小红拳的架子在陈式太极拳老架一路中有很多的。

欺骗自己 · 发表于 2006-2-18 14:47:13

外家，内家练到最后殊途同归。

风再起时 · 发表于 2006-5-12 09:10:32

以下是引用嗜拳如命在2006-2-15 23:23:11的发言： 我太极拳启蒙师傅的父亲周老先生曾讲"入门先站一年桩",反正当时我是吃不了那个苦也受不了那个罪,但是也还是老老实实地站了半年当然结合练长拳.练太极拳架子都是半年后的事了,教我陈拳的师傅今年79岁了,现在每天站装的时间比练拳时间多十倍,有句谚语"百练不如一站","练拳不练功,到老一场空",可想练功之重要.

这样啊，那对于我等志在健身而非功夫的人来说呢，要怎样练捏？

阳光 · 发表于 2006-5-12 15:18:10

学习陈式太极拳过程中，结合无极桩法，是一个不错的选择! 站桩可以提高自己腿部的支撑力，为打好拳架做好基础