我现在在上班`天天累的一点精神也没有`怎么练习啊

shijun · 发表于 2006-4-26 09:03:16

说的好,其实再忙都可以挤出一点时间的,再说,只要坚持锻炼,精神就会越来越好，再不会下班就没精神了

英雄谁属 · 发表于 2006-4-26 21:00:47

人的精神力量有时会做出自己都意想不到的成绩哦！

jbbzq · 发表于 2010-6-17 13:16:53

其实练太极就是最好的放松方法

建山明 · 发表于 2010-6-21 10:58:57

楼主可以从最简化的拳架开始学练。陈小旺老师编了两套简化的陈式拳架：19式，38式。楼主可以买书和光盘自学，以后有条件了（有假期、有钱）再去陈家沟跟教练学习，那就更好了。

心慕手追 · 发表于 2010-6-25 10:55:48

楼主也可以从浑圆桩和单手正面缠丝练起，对恢复精力有奇效的。

zhangwanxi · 发表于 2010-7-7 07:54:36

有志者事竞成哦。。。。。。。。。。。