关于十字脚的练法

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-21 16:03:35

我所说的意思指，因为老架是传统的东西已经流传了三百多年了是需要我们继承的，现在许多师傅教拳一开始就都在教结果，而忽要了过程也就是从一开始就教“随心所欲”的东西。这样学来非常困难。这样长期已往最原始的东西会被流失和失真的。

寻五中 · 发表于 2006-6-24 20:28:45

不妨左脚先做一个内扣，而后在转身，起右脚做外摆腿。身体在略向右转或根据方向也可以不转身在原地落脚（可以震脚）开步做指裆锤。

阳光 · 发表于 2006-6-26 09:31:22

呵呵谢谢你!

dcr1k2k · 发表于 2006-7-11 16:12:49

楼主是否基本功练太少,如曲膝行步.会使下盘稳健

阳光 · 发表于 2006-7-13 09:31:15

十字脚在左手拍打右脚后，立即转身上撩下斩，劲不能到位，主要是身体不能松，右脚放松不了，所以无法发劲。