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本人欢迎广大拳友发表不同看法，相互促进共同进步。
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规范拳法的准确性是功力增长的关键，首先要规范身法，因为身法本身决定于练习者所打出的拳是否具有太极味道。挺胸、凸臀、直腿、荡裆、乱颤、僵硬等这些均属于拳病。想象一下，一套拳法打下来套路轨迹完全正确，但是以上拳病无一不缺，那可就太刺激了！！
动作就是再像，也只是像，而不是完全复制 ！为什么呢？因为世界上陈长兴只有一位，陈发科也不会有第二个。但对于“像”要去尽可能的追求，风格可以有，但是风格本身确是受限制的。舒展与否，快慢的节奏，拳架的高低等等，都可以看成风格，但是被限制在不能违背太极拳的身法要求这一点上。动作本身是否位这就要看练拳人的悟性了！改拳如果被称之为进步，那就要分析老一辈拳师的拳有什么不好？！如果没有，或者是说：如果改拳者本身并未超过前辈，那凭什么说前辈的拳要改呢！如果单纯是为了健身，将动作改成体操化，名字也要改成太极操才最贴切。
众所周知打拳可以赠长功力，因为付出了嘛！但是为什么搬砖的民工兄弟却搬一辈子都成不了武术家呢？功夫是古代武术家智慧的结晶，通过一定的方法锻炼，可以达到事半而功倍的效果，太极拳不仅仅是简单拳法，其结合气功，导引术，道家的阴阳学说，又有戚继光32式的拳法的实用基础汇编而成，其动作是否准确，关系到“事半功倍”到底会“功倍”到何种程度。本人认为这或许就是同打一遍拳，而收效不同的原因了。当然有些连身法要领还未掌握的人，谈像与不像只是瞎浪费时间而已。陈发科公一日打拳数十遍，若像机器人一般的打法，会成为太极一人吗？什么所谓秘传低架，乱晃乱哆嗦，皆不堪入目。幸好发科公留有拳照。
功力除了拳法中获得以外，还可以通过本门的器械加以锻炼。抖太极大杆，主要练习拦、拿、扎（或叫劈、崩、刺），三种枪法。先开始是抖不起来的，通过练习慢慢加以掌握。“劈、崩”是横劲，“刺”是直劲。通过腰裆转换达到：力起于足，转换于腰，发于梢，即可大幅增长功力。直劲难防，侧劲难炼，直劲侧劲都有了还愁什么？
力量！！力量也是非常重要的，没力量的武术家是不存在的。很多人练习太极拳，因为初学时放松很难，根据悟性的不同，放松的过程时间各有长短。练习放松过程较长的人，便大多将力量视为洪水猛兽，认为是力量=蛮力，但是如果将“蛮力”使用得当，那也就不是蛮力了啊！太极拳是要利用力量，而不是依赖力量，更不可以害怕力量，刚柔一体才是太极拳正体，或可以说是武术的正体。
胆量！！！临敌若无胆向先，空自眼明手便！再怎么厉害，不敢出招也是白给。曾几何时发科公：数1、2、3胜负立显……现如今陈廖对战，哎~~对“站”而已啊！
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发表于 2006-5-19 22:39:24
楼主
发表于 2006-5-20 21:27:18
