气沉丹田时遇到的困惑

daixi8 · 发表于 2006-11-6 22:03:21

我也初学太极拳，来到这里感觉这里的人特豪爽特别是各位版主，能加入我很开心。我觉得20楼的版主说的挺适合我的，太多的知识我还不能领悟，请问丹田是不是分上丹田和下丹田，我们太极里面的丹田指那一个呢？丹田在脐部上吗？大约脐部上几厘米呢？谢谢

独孤水云 · 发表于 2006-11-7 14:14:20

气要厚积而薄发，不筑基，什么都没得

jxlcxdxj · 发表于 2006-11-10 09:20:41

丹田有三个，为上，中，下。

jxlcxdxj · 发表于 2006-11-10 09:22:42

太极的丹田应是指小腹部，脐下三寸，也就是脐下四指合拢后的指节宽。