[讨论]什么是太极拳的标准?

陈志军

什么是太极拳的标准,历来说法不一.陈式家族的说法是:"刚柔相济,阴阳相生,虚实相兼,".表现在'轻与,柔,快与慢,疾与缓,浮与沉'"等.纯刚不是太极拳,纯柔不是太极拳,刚中寓柔,柔中蕴刚,才是太极拳.也有人说:太极拳,特别是陈式太极拳有其独到的拳路和拳技.一,有特殊的竞技性.太极拳,为什么有那么多的人喜爱它吗?就因为.它刚则极刚,能防身.都说太极拳是"文拳"."柔拳".不打人,这是不懂,外行话.其实,哪种拳都带有竞技作用,只是各人的理解不同,用则不同而已.二,有深刻的哲理性.研究太极拳,不只是表面,几个动作,通过练习太极拳,能从中悟出很深奥的道理.比如:柔,就是要做人文明有礼貌,做事冷静,细思量,无论是生活,学习,或者劳动,都能起到"理"上的帮助.例如:一个拳友说;一次开大会,让我在千人大会上发言,很紧张,在此时,想到了平时练太极拳,一路,动作缓慢,心情就平和多了.鼓足勇气后,上了台,反而一点都不紧张了.真怪,心理念道着,不要紧张,以慢取胜..再例:几个民工在推一倒在路边的拖拉机,一人说.我练过太极拳的,先屏着气,放松,全身放松,当憋足了劲,要劲发于一点上,我喊用力,大家一起使劲,用脚登地,腰为中枢,上身发力要猛,快,这不就是太极拳的魅力吗?三,健身性强.全世界练太极拳的国家和人,可以说比任何一项体育运动都多,而且,其适合,老中,青,三代人的练习.可谓强身健体,是最好的选择.动作能快,能慢,能轻,能重,特别进几年太极拳风靡全世界,可谓是太极世界,太极人生.

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打太极拳是一种特殊的运动方式,它既可以快也可以慢,既可以防身也可以健身.只是个人的选择目标不同,练的方法途径也不同.人的体质年龄不同,练的方法途径要求也不同.所以什么是太极拳的标准,应该说目标不同打的太极拳也不同.训练方法也不同.因人而异.太极拳绝对是一个好拳种.刚则能刚,柔则能柔,老少皆宜.

同宗

我儿子已经几个月了，我准备让他学太极拳。