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吐纳原本是医学上的经络,导引,气血等理论,这是医学对人体健康的医理的具体体现.吐纳呼吸被太极拳所用.<<内经>>中说:"中央者,其地平以湿,天地所以生万物也重,其民食杂而不劳,故其病多瘘厥寒热,其治宜导引按乔".这就是说,活动活动筋骨,按摩按摩皮肤,举举手,投投足,全身运动起来,能活血化淤.减少疾病.和预防疾病的发生.庄子云:"吹嘘呼吸,吐故纳新".李颐写到:"导气令和,引体令柔".结合吐纳,呼吸,对人体健康起到很好的任何运动所不能代替的效果.所以呼吸,在太极拳里很重要.不是说么,以气运身,以气导行,就是这个道理.当然,太极拳有太极拳的吐纳和呼吸,这里是说太极拳吸收了医学界,关于吐纳呼吸的一些理论和方法.值得我们探讨. |
发表于 2006-12-13 13:02:06
