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太极拳虽然没有特别讲究"手"的外型,但手型也很重要,太极拳手有:"拳头,掌型,啄手".包括我起初打太极拳时,不讲究手的型状,妻子就致命的指出来:说.你手如何如何...,当时[80年代末]我不接受.过一阵子,果然不错.回忆起妻子的话是正确的.太极拳的手型,不是可有可无的,而是很值得研究和注意的."拳",又分实拳,空拳,"掌"又分全掌,二指掌,单指掌,凹型掌,立掌,平掌等,"勾手",也叫啄手,刁手.要明确的是,在太极拳里,主要的就是;拳,掌,勾"的手型,有句话说:"运之于掌,形之于指".这是是说明手型的重要..象.白鹤亮翅,金鸡独立,运手等,哪个手型不是露在外面,这就要看你的手型是否正确,是否美观.象,推手,"棚.捋,挤,按",哪个不用掌.再说"拳",掩手耾锤,当门炮,等,整个一套拳下来,哪里都离不开拳,掌,再说"勾手",在一套拳法中,,单鞭就要反复出现.勾手,可见手型不仅在外型上的作用,而且在内劲上能产生,更为重要的效果.. 只要正确使用手型,就容易气血畅通,经络得到科学的调节,相应的讲,能提高竞技水平,增加信心和充满着快乐的情绪.换句话说,手型也好,任何一个动作也罢,趋于正确使用,就有更多的机会引领内气,说实在的,手型和肘,是相互配合的,因为手连着肘,肘;连着手,听起来象绕口令其实不然,那么,为什么说"运之于手.型之于手,发之于手".呢?举一小小例子.如手的方法不对,或者手型不正确,劲就运不上,如,手四不像,就没有力.手一旦绷紧展开,你的手就有力,这就是手,为什么与发劲的联系起来,,手和手臂其实是互通的.手用力与手臂支撑有关系.全然放松下来,手,臂及身体的各部位关节的松下来,气就容易畅通,拳架也节节贯串.所以手的型状在照顾拳的全局上起到不可忽视的作用. |
发表于 2006-12-21 20:29:36
