尾椎骨有点疼，咋回事啊

ypyl · 发表于 2007-3-16 18:31:14

问个问题，年前我用了两个多月学了老架一路，年后开始用功练，现在能连续打5趟，将近一个半小时，这几天有时我的尾椎骨有点疼，咋回事啊？是不是累的啊？打前几趟的时候汗流得像河一样，第四趟基本不怎么出汗了，第五趟结束的时候，练上的汗基本干了，也不怎么觉得累了

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lyqgwz · 发表于 2007-3-17 15:30:53

我也有同感，站桩一段时间，感觉腰部以下很沉，但两腿很有力，走起路来落地有声。但尾椎部位也感觉不适，可能是塌腰的缘故，但不知是否正常，可别是腰间盘突出。

ypyl · 发表于 2007-3-17 17:26:35

不要吓我啊

ypyl · 发表于 2007-3-21 22:46:04

名家都哪去啦？咋没人来解俺的惑呀

冉兆贤 · 发表于 2007-3-22 12:52:16

一趟拳你连续五遍一个半小时,可谓是下了苦功,值得我们学习.你说你的尾椎骨有点疼，我想是腰胯未松开,头未虚领悬起,不知对否?

ypyl · 发表于 2007-3-22 17:29:41

对，教练也说我身体前倾，重心偏前。不过这几天好像不疼了