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论坛元老
十年练拳,十年养拳,十年命功,十年性功。
养生养德,靠的是文火慢练修行为上。武术武火,靠的是急功近利,练武术出功夫有时是非常伤身体的,所以功夫练成后就得调养。
太极拳养生练的是大树、幼儿、水、球的工夫,练的是智慧心境,得慢功出细活,所以必须把练功融入于生活。
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如能理清心中的乱和结就能心如止水,就能感悟体内的麻、涨、热。而且在打拳时就会有天地中有我,我在天地中的感觉。静是松的前提,松是沉的关键。
好好好,精妙啊!!
进退有度帅哥二上陈沟,也得写些体会上来哦,别独自享受.应该让大家分亨哦.
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