根于脚宰于腰——进退转换之要

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发表于 2008-5-13 21:08:52 | 显示全部楼层

体会得深.

怀柔太极拥有世界！

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发表于 2008-6-23 13:02:44 | 显示全部楼层

好东西

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发表于 2008-6-28 20:53:14 | 显示全部楼层

明拳理，悟拳理。

怀柔太极拥有世界！

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根于脚 宰于腰——进退转换之要