第二讲谈放松（续）身心放松才是真放松

相忘江湖 · 发表于 2008-10-10 15:59:16

哪里能买到老架一、二路教学视频，我要学太极

紫绮静稳 · 发表于 2008-10-10 23:07:08

看了怎么放松,真是受益多多~

心慕手追 · 发表于 2008-10-11 07:51:09

是啊，以我目前所了解的，放松是练好内家拳的重要环节啊。

天山居士 · 发表于 2008-11-28 17:30:39

好东西，放松是途径！不是目的！

紫绮静稳 · 发表于 2008-11-29 18:05:28

只有身放松了，心也放松了、安定了，气机才不散乱，真气才会回归自敛，生发变化，调养脏腑。久而久之，自然气通关节透，精满谷神存。
练拳纳入了正轨，自然能够大恒（大恒者，道也），自然出功夫。所以说只有身心放松才是真放松

回归自然 · 发表于 2008-12-2 11:24:06

”“身心放松才是真放松”以及“放下”这些贴子是精品中的精品，读了老农的这些通俗易懂的文章，才让我进入到真正太极拳的意境！老农是我太极拳入门的导师，衷心感谢福建老农！

心系太级 · 发表于 2008-12-3 09:54:57

受教！

第二讲 谈放松（续）身心放松才是真放松