[求助]推手练习心得

lzw2004 · 发表于 2007-6-20 16:05:49

最近和人练习太极推手，练时手臂膀有点酸胀，请问高人是否属正常现象？

方中求圆 · 发表于 2007-6-22 11:51:08

你叫高人谁敢来回答你！

初练推手手臂膀有点酸胀非常正常，推手时不要老想着自己，要把意识想对手，想对手就是个太极球自己在玩太极球，对手已是如此，同时双方不能讲话，经常固定一位同伴推，如果发现了对手的问题必须通过肢体语言告诉对手，所以太极推手又戏称高级的肢体哑语，最后双方两个太极球练的合二为一，就成功了。

lzw2004 · 发表于 2007-6-22 12:22:44

多谢指点。经过几天的练习，逐渐变得放松了。感觉好多了。

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