陈式太极拳二路（炮捶）

太极梦 · 发表于 2004-6-10 10:48:51

陈式太极拳二路（炮捶）动作较复杂，要求疾速、刚多柔少：用劲以采列肘靠为主，以棚捋按为辅；动作力求坚刚、迅速，着重弹性劲的锻炼。套路中有[窜蹦跳跃腾挪闪战]的动作，具有快、刚、跃虽与其它区别，但在本质上仍具特点；它在运动时不断旋腰转脊、旋腕转膀和旋踝转达膝，形成一动全动、贯串整体的一系列螺旋动作，从而收到开与放、合与收和开中寓合、合中寓于的统一功用。这路拳由于速度快，爆发力强，比较适于青壮年或体力较好的人练习。

陈继宗 · 发表于 2004-6-10 15:26:04

拾人牙惠。此沈家桢、顾留馨所著《陈氏太极拳》的前言部分。

柔风细雨 · 发表于 2004-7-31 21:33:39

一路拳练多长时间可以练习二路，

笨笨龙 · 发表于 2004-8-1 09:15:17

我自己的体会，练习一路一年之后，可以加些发力的动作，使劲路符合用力的路线，可根据自己的条件，制定合适的学习方法，但切不可操之过急。

蓝笨笨 · 发表于 2004-8-1 10:27:04

同意楼上的

camille · 发表于 2004-10-6 21:56:40

3年

网弈凡人 · 发表于 2004-10-8 20:24:21

最少3年。

yue · 发表于 2004-12-11 22:10:00

难说，看你的一路拳练得怎么样了，只要你的气顺就可以了．