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楼主: 阿瑞

关于气陈丹田的心法口诀

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发表于 2008-11-9 16:44:30 | 显示全部楼层
以下是引用阿炳在2007-10-1 16:47:43的发言:
    我在这里担心,这种心法组成的心理诱导,会不会使人练成胃下垂?丹田可不是降下来的东东。本来就在那儿的,练拳人都知道丹田在哪儿。要下去的是气不是丹田。

呵呵,胃下垂笑死我了。其实还有一法,双手做下压和上举的动做也可以做到气沉丹田。

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论坛元老

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发表于 2008-11-10 08:44:43 | 显示全部楼层
除了那个最后的心法,其它的都说的挺好的。内家功意念的确起了很大的作用或者主要作用,但不同的阶段用意的方向和方法是不同的,初学的自学人以打好内家共性的基础为要,无师指导,不好乱用意的。
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发表于 2008-11-21 09:29:23 | 显示全部楼层
简单明了让人一看就懂,谢谢了
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