[转帖]合气道架势与步法

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合气道架势与步法之一

一、基本架势 （一）基本之架势 　　所谓的架势，指实战时所持的姿势。合气道的基本架势，分为立势与坐势两类。 （二）立式架势 　　合气道之立势，称为半身架势。如图所示： 　　注意：前面的脚尖应指向对手。后脚与前脚的夹角在45度左右。两脚的脚后跟不应同在前脚的沿长线上，后脚应旁开一定的距离，但距离不可太大。身体应直立。重心稍偏向前脚。双眼平视，同时应照顾到所及的各个方位。始终应保持，哪只脚在前，哪只手也相应在前。 （三）坐式架势 　　合气道之坐势，可分为跪坐架势与半坐架势两种。 　　跪坐架势，即双膝跪地而坐，上身直立，双手置双膝上。 　　半坐架势，即一腿向前，屈膝而立，另一条腿跪地。其他要领如立半身架势。 （四）相半身与逆半身 　　实战时，持半身架势（立、坐）。若右手右脚在前，称为右半身架势。若左手左脚在前，称为左半身架势。 　　实战时，若双方同时持右半身架势或左半身架势，称为相半身架势。若一方持右半身架势，一方持左半身架势，称为逆斗身架势。 （五）实战距离 　　实战时，根据对方武器之不同，架势之不同，相应而有远、中、近三种距离。远距离指持兵器格斗的距离。中距离指徒手以站立姿势格斗的距离。近距离指以坐势进行格斗的距离。 　　实战距离，应根据双方身高、臂长、武器等条件不同而定，无一定之规。但总的原则是，在使用技术之前，不可处于对方在原地一次就可以攻击到的距离之内。

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合气道架势与步法之二

二、基本步法 （一）步足 　　由立半身架势起，如平常行走时一样进退，称为步足。 （二）送足 　　由立半身架势起，前脚向前一步，后脚随之跟进同样距离，称为送足。 （三）继足 　　由立半身架势起，前脚向前一步，后脚跟进，前脚再上前一步，称为继足。 （四）入身 　　针对对手之直线进攻，自己进步侧身，闪至对手进攻手臂之外侧，身体贴近对手背面，前手推压对手进攻手臂，称为入身。 （五）转身 　　针对对手的进攻，自己可以转身闪避，并可以通过转身使用技术，制服对手。合气道的转身，主要可分为三种： 　　第一种，由立半身架势起，以双脚后跟为轴，向后旋转，右半身变为左半身，或左半身变为右半身。 　　第二种，由立半身架势起，前脚尖内扣，以前脚为轴，向内侧转身，后脚从背侧划弧跟随。 　　第三种，由立半身架势起，后脚向前一步，使右半身变左半身，或左半身变右半身，然后象第二种转身一样背转。 （六）膝行 　　膝行是坐势移动的步法。 　　前进方法为：由跪坐架势起，一脚向前成坐半身架势，前腿膝部着地，后腿向前屈膝而立，使左坐半身变成右坐半身，或右坐半身变成左坐半身。注意：膝行时，双脚如被连在一起，应保持双脚原来的距离不变。 　　后退方法为：由跪坐架势起，以一个膝盖为轴，以胯带动另一膝盖向后移动。