[原创]用心学练太极拳的体会

陈志军

随生活水平的提高,人们体质上和精神上的需求越来越向高层次理想化方面发展,所以就太极拳而言,学练者一定要以严谨的态度要求自己,一招一式都要做到位,从行到内在的气,每一处细节都不能轻易的放过.学练时一定要求慢,宜快,慢能有一定的空间思考不足之处,而且气息的调整也顺理成章,特别是太极拳宜多练,勤练,百炼成钢.熟能生巧,只有苦练.持之以恒的不懈坚持才能出功夫.不到位的地方要单抽出来个别的招式反复的锤炼,然后再贯穿起来整套练,练时要注意眼神,要思想集中,意在先,不能给人说话,一心一意,全神贯注,才有效果.所以,拳论说:"练拳时旁若无人".达到忘我无我之境界,天人融为一体的感觉,才能把自己融于大自然中,那种境界是无限愉悦的快乐.是任何高兴的事所不能替代的快感.

[此贴子已经被作者于2007-12-4 21:00:00编辑过]

罗汉老师

练拳时要旁若无人

心慕手追

一招一式要做到位，要做足，要划大圈。说得好极了