成都市风靡太极推手运动(成都全搜索体育频道)

陈家沟太极网

春暖花开，温暖的阳光洒在身上，就似膨松剂一般舒展了人们的筋骨，参加户外运动的成都市民也随处可见了。自从提倡“全民运动”以来，各种参与性颇强的健身运动越来越多的呈现在成都市民的生活中。

　　今天，笔者来到的了健身市民比较集中的成都市体育中心。中心的广场上聚集了参加各种各样健身运动的市民，年龄从20-70岁不等，有的跳民俗舞，有的打腰鼓，有的唱歌……人们的参与的积极性是十分高涨。但参与人数最多的要数练习太极推手的队伍。他们拉起了横幅，排开了阵势，细数也有五六十人。

　　太极推手亦称搭手、打手或转圈等，它是太极拳运动独有的一种锻炼和比赛方式，也是体现太极拳的姿势、技击中选取精华为应用原则。其特噗是以太极阴阳学说为本，以圆弧运动为其武功动作要求和运动轴变，以柔克刚，后发制人。

　　笔者随机采访了一些练习者，他们说：“很多运动有年龄性质，特别是跳舞，对于上岁数的人就不是很适合。我们之所以练习太极推手，就在于它不易伤人，水平越高越不会伤人。同时也能调整自身的压力。也不用什么道具，随时随地都能练，很方便。”
        

 

 

 

chunfeng188

即活学了太极功夫，又积累了实战经验。

野马分鬃

成都市主要流行杨式太极拳，太极推手运动也主要为全民健身，不要太认真，说推手各各厉害！都可以当老师，但是能实战的几乎没有。杨家过去有真功夫的从不跟人推手，搭手就打，不痛体会不到太极拳的厉害！