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八位女星的瘦腿绝招

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论坛元老

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发表于 2008-5-22 20:15:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
八位女星的瘦腿绝招 (引自瘦腿网:http://www.bjhlk.com/Pic_detail.asp?id=19)
范冰冰:倒立和空踢等训练动作,小心不让双腿受伤、运动后还要涂抹润肤乳。
大S:穿防静脉曲张裤袜,每天倒立双腿15分钟,平时多饮薏仁水消肿。
小S:平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动,或者经常穿着适脚的高跟鞋慢走。
郑秀文:步行、缓步跑和跳舞会使大小腿的肌肉得到一定的锻
梁咏琪:随时扭扭腰、踢踢腿,都有利于保持双腿肌肉的结

舒淇:尽量多站立、多走动,改掉总坐着不动的坏毛病。
陈慧琳:吃有瘦腿作用的食物,如海苔等。
吴辰君:压腿运动可以减大腿,倒吊双腿可以减小腿,平时多走路和爬楼,少开车、少坐电梯。[url=http://www.wosaibiz.com/News_detail.asp?id=64&daID=1][/url]
我要转帖十万张,金之本色在于光明之子。
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