[求助]怎么祛除浮躁之气

常念陈沟

　　哈哈，依我之见，练太极拳没有什么“从养生的角度”还是从其他什么角度的区别，养生、文化、技击等等都是太极拳的涵义之一，而且相辅相成，不可偏废。没有养生，不可能有涵泳的内气，那么技击也就是空话一句，所以太极拳首先是养生，而最后也是养生。只有以养生为基础，才会有更好的技击。不懂养生的人，不光练不好太极拳，也练不好任何其他拳。

偶尔

心慕手追

要俺说，浮躁之气是没有目标造成的，也就是说失去了前进的方向，此时最该找位明师指点，实在身边没有，可以看一看大师的录像，再录一下自己的拳，找找差距。或者看看拳书，或者到uc房间找回归自然去也行啊。或者找个身边的拳友让他给你提提意见也行啊。

偶尔

松沉到了，浮躁气就没了，随之目标就更明确了。身心的影响循环无端

shenlang

记得老农大师以前说过关于“放下”的一段话，楼主可以看看!

偶尔

生命在于运动？生命在于静止？适合自己的，就是好东西

fz339seven

是不是平时做事也很急躁啊？

疯狂太极

听音乐练，看看。

云南圣天子

谢谢~! 谢谢大家  如果有机会我想还是亲自到陈沟 转转......

知黑守白

站桩是件很需要毅力的事。