站桩讨论

清闲尘梦 · 发表于 2010-9-15 23:07:33

非常感谢梁先生的详细讲解，我想先把基本功打好，还没开始习拳。再想请教的是如何感觉“圆裆”？

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梁燕辉 · 发表于 2010-9-16 12:03:24

圆裆就是两脚与两大腿感觉有两张弓使意识上感觉八面支撑，站得很稳。早在二十年前读小学的时候，就对站桩感兴趣，回顾这么多年的自学经历，真的有点不堪回首的感觉，因为得到的是气血上浮，浑身不舒服，没有心与身的高度放松，只站桩身体会越练越僵，找个老师吧！就算说得再明白，有视频让人看着也很难学到的。这是我对个人的总结，也许是我悟性差，同时也真心希望自学的朋友能少走我以前走过的弯路。

清闲尘梦 · 发表于 2010-9-16 13:24:15

谢谢指点！我也想找个老师能够当面请教，一则尘世缠身，无暇去陈家沟拜师学艺，再则，我住的地方好像也没有什么名师，随便找一个还真怕反受其害呢。难呢！

射天骄 · 发表于 2011-4-27 15:49:49

我对站桩很感兴趣,既能练腿力，更能练丹田气。"身正" ,气才畅，气畅，病才除。欢迎拍砖。

太急宗师 · 发表于 2011-5-11 15:55:15

说站桩没用的，不知道有什么根据。

经常有些救世主似地人物，总觉得自己掌握的才是唯一的真东西，而每次又欲言又止，吊人胃口，宏观姿态不是一般的搞笑。

实实在在探讨些问题，帮助些爱好太极的拳友，比高谈弘论要强很多。

无言 · 发表于 2011-9-25 21:23:32

站桩可以正身法

zcg123 · 发表于 2012-1-23 00:04:25

不站桩你能找到丹田的核心么？您打得拳不是无源之水么？？

SmallFly · 发表于 2012-6-6 18:00:40

想请问各位师兄师姐.... 练"站着不动的站桩" 好呢, 还是起落起落（王西安视屏教学）的那种站桩好呢?