练太极拳到一定时候，必须推手。不推手的人无论他练多长时间可以说根本不懂太极拳。无推手的练习无论拳架多漂亮，永远难入太极门，千万别人前高谈太极拳。
比如：没了虚领顶劲就提不了神，架子就松懈，搭手就挨打。没有“守中”八面支撑，就失去武术最基本的攻防作用，腰胯松不了，一遇外力运化不了，上肢一定用力，推手一定犯顶劲，完全会是“木棍”一根，遇到高手拿着就东倒西歪。没有棚劲就象泄了气的皮球，无弹性。没有沉劲，就象浮漂无根随波逐流，搭手就东摇西晃。无含胸就难实腹气松不了，就别谈“以丹田为核心”搭手一定僵硬无法沾走相随。无意识在先一定处处被动。。。。。。
不懂推手的人难以懂劲，不明白练习太极拳套路的练习目的和用途，不通过推手检验不会明白自己拳架中还存在什么问题，如怎样才算沉肩胯松，沉肩松胯的目的是为了什么。不明白盘拳走架中太极八劲的运化和如何运用，拳架中这一招那一式为什么要这样去走那样去动，也永远体会不了桩功的重要性。。。。。。
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发表于 2008-10-31 16:21:39
