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我对功法练习阴阳平衡的理解

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发表于 2009-3-21 12:55:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
我经常打坐练习静功腹式呼吸法,拳论中讲的:一阴九阳跟头棍,二阴八阳是散手。三阴七阳犹觉硬,四阴六阳类好手。唯有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手。我感觉可以这样理解,静功属阴,动功属阳,如果只练习动功则为阳极,如果只练习静功则为阴极,太极阴阳平衡动静互补,应该动静皆习,方可达到五阴五阳之妙手!
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发表于 2009-3-21 22:52:32 | 显示全部楼层
好像不太对吧
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 楼主| 发表于 2009-3-22 07:50:16 | 显示全部楼层
在下只是感觉不能只练动功需要配合静功功法,虽说阳极则阴阴极则阳,但唯有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手这句话中说的是五阴五阳,突出了一个并字,可以看出阴阳合并平衡起来,和中医中的阴阳平衡论是一致的,如果只是动中求静则还是在练动功外动而内静,而静功应外静而内动!所以在下感觉动静相宜应练静功。浅见而已!
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 楼主| 发表于 2009-3-22 07:57:01 | 显示全部楼层

在下是个初学者只是一点个人的理解,理解万岁吧!

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发表于 2009-3-22 11:56:43 | 显示全部楼层
个人理解,静中之动为真动,动中之静方为真静,阴中有阳,阳中有阴,阴阳相济,复归无极,也就是五阴并五阳。我是这样理解的,并在实践当中去追寻和探求,用炳师的一句话说就是把站桩的感觉练到拳架中去。
[此贴子已经被作者于2009-3-22 12:02:46编辑过]
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