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魅力小弟

 

陈式太极拳32摔法

1  风扫梅花：风扫梅花妙无穷；左引右棚腋下空；上下相随背左步；技巧全在棚劲中！

2 斜行拗步：拗步斜行求中正；左手引导右手棚；拧腰松胯扣左膝；稍节领劲守中宫！

3 披身拳式：披身拳式向右旋;右拳压挂左臂缠;上下相随求棚劲；以手领劲玄中炫！

4 海底翻花：海底翻花变式好；左缠右插凭技巧；扣膝松胯求左转；稍节领劲技艺高

5青龙出水：青龙出水技法高；左插右压求变招；右引左棚身右转；裆圆松胯必塌腰

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