陈氏太极拳关节活动操（陈正雷）

whli

练拳前按此活动活动关节也不错。。

新人头一次练习发个帖，折腾了半天才浮出水面发出去。。。。继续潜水放松下沉。。。。

 

[此贴子已经被作者于2009-6-29 11:04:08编辑过]

陈志军

万事从头来.....

幻影闪客

这个不错，学习一下。