[原创]如何防止练太极内功引起的肚大?

罗汉老师

无语了。
这种话题在当前太极拳界，估计要再过60年后才能谈，现在谈了也白谈。

清音

以下是引用喝水罗汉在2009-7-10 8:19:29的发言：

下手功夫，凝神入气穴，练太极者，以会阴穴为开关展窍之点。

现在太极拳界都习惯练逆腹式呼吸，但是这种为逆腹式而逆腹式呼吸的方法除了促进食欲之外，并不能练出真正的内功，
最最少，练这种逆腹式呼吸，你要吸气吸到命门穴，呼气呼到下丹田，配合观想，松静自然，让灵热生起。

就我接触的太极拳中，起手要求开七窍，其中就有罗汉所说的会阴

zcg123

以下是引用罗汉老师在2009-7-9 20:49:53的发言：

对不起！
我是想到北京的一位大师了，和婆婆无关。

有人说腰松到如肚子样松的话、就不会有你说得糖尿病、真假你说？？？？