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指点一下了
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版主
我认为还是先练老架一路吧，如果慢练也可达到桩功的效果。当然如果再加上专门的桩功练习效果会再好些，两者同时练习也不影响呀。
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发表于 2009-7-30 22:26:06
楼主
发表于 2009-8-4 08:26:41
